上帝說:給我光,於是這世界就有了光。

這禮拜低迷的情緒,終於在週日的陽光中,逐漸消散,我想,天氣影響我很大。

 

其實我知道情緒由自己操控的這個道理,如果要有光,心裡就會有光,如果要狂風暴雨,那一定是淹大水,只是知道卻難以做到,抽離情緒正面面對指責,那是多難的事情,更何況是一種莫須有的感覺,那就更幹在心理面,so what,對方不一定有感受,那是自己自討苦吃,正視這個狀況才會懂得慢慢擺脫這個狀況。給我光。

 

好的生活品質不在於購買多少東西,穿啥品牌的衣服,那或許都是一種品味,但情緒管理才是最重要的生活品質中的一環,老是讓自己自討苦吃其實是一種自虐,雖然我承認我有自虐傾向,但偶爾也會有清醒的時候。看看影片看看書,聽聽音樂是我自己對自己沒有多餘金錢過奢華風的一種替代方案,精神的成長在於吸收每一個狀況中得到的心得,不管是從影片、小說、還是從人跟人之間的對話,我還是太容易受到影響,不過學會內斂,講一些別人喜歡聽的話,或許就是社會化,我想我同事在某方面也是在提點我,我應該心懷感激。只是針對他講的些許狀況,我卻也不認同,but so what!?

 

一星期即將重新開始,我也將得有所成長,開心過日子,別讓情緒左右生活!

期待明年的歌劇魅影!

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